1)第五百一十六章 龟息长寿法_大隐
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  整个地下空间,已经沉寂了五六十年,这么长的一段时间,这里的老鳖已经积累到一个庞大的数量,如果有功夫挖开这里的泥潭,在泥潭之下两米深的地方,几乎每隔几十厘米就有一只老鳖。

  这里的全是老鳖,最小的也有锅盖大小,这样的老鳖,怎么也长了五六十年,如果想要寻找更小一些的,就要顺着这座泥潭,向上流的溪水之中,那里有一二十年的,也有刚出生几年的小鳖。

  现在谷中的人多,加上第五刀也需要二甲丹修炼,所以于山才会来这里,准备捉几只五六十年的老鳖,试一试看看,看看二甲丹容不容易炼制。

  有了苔藓的吸引,只是一会儿,泥潭之中就好像开锅一样,一只只甲鱼从泥巴当中冒出来,而周围还有更多的老鳖,正在泥潭之中蠕动,被苔藓吸引着想要爬出来。

  等到最先一批爬上岸,于山有选择的掀翻了几只,这样它们也就跑不了了。

  等到挑选了五六只,装了一大桶,于山立即停下手,不再扑捉,反正这些老鳖也跑不了,每次捕捉够用就行,多了也是浪费。

  往回走的路上,于山想了一下,又在一条阴河的边上,捉住了两只小点的,这两只鳖的直径也就二十五厘米多点,这样的也算老鳖,不过只有二十多年。

  这两只于山准备带回去吃了,至于那六只五十年以上的老鳖,一只带回去给爷爷奶奶补身体,其他的就炼制二甲丹。

  分几次把三个塑料桶送上插天峰,于山找了一个木棍挑着,慢悠悠的回到了卞家老宅。

  这个时候第五刀领着一伙人,正好锻炼回来,现在他们每天都在周围山中跑步,在锻炼呼吸法的同时,也在训练身体的敏锐度。

  看到队伍末尾的唐宝宝和秋芙蓉,于山问道:“她们怎么样?”

  第五刀笑呵呵的道:“跑了十分之一了路程,还算不错,都坚持下来了,不是娇娃娃。”

  “很不错,注意呼吸,修炼的初期,就是外练筋骨皮,内练一口气,不能做到内呼吸,就只能依靠口鼻来呼吸吐纳,只要把握住了节奏,跑步时身体需要的那点氧气,很容易就能够供上,也就没有这么累的感觉了。”于山看着大口喘气的两女,解释道。

  “知道,听说你坚持了好几年,每天都要跑两次十二公里越野,我们能够坚持住。”唐宝宝一边大喘气,一边挥舞着小手,看来她做的功课很足。

  “拿的什么?”这个时候,米小勇也跑了回来,他是最后一个,不过他的呼吸节奏可没乱,这样的表现也算不错了。

  “鱼虾和鳖,今天中午吃好的。”于山笑着道。

  “还有老鳖?”庞桐惊喜的道。

  “小刀会不会做?如果不会做,我们赶紧请一位大厨。”于水提出了一个至关重要的问题,老鳖可不是那么容易处理的

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